乾燥カサカサ肌~ヒリヒリしみる化粧水~指先がパサパサの35歳看護助手

35歳、看護助手です。私の悩みはカサカサの肌です。

その中でも手は、仕事柄、洗う事も多く、手荒れしやすい状態なのですが、秋から冬にかけての乾燥が気になる季節は、特にカサカサに拍車がかかってしまいます。特に、指先がパサパサになってしまいます。

毎日、入浴後にクリームを念入りに乗り込むのですが、それだけでは不十分なのか、塗り方が悪いのか、はたまたクリームが自分にあっていないのか、あまり効果がありません。

そして、手の次に気になるのが顔です。顔は日によって良い日もあれば悪い日もあるという感じです。肌が弱い方なので、普段使っている化粧水でも、ヒリヒリとしみる事があり、日によって肌の状態が違うので手入れが難しいです。

仕事でマスクを着用しているのですが、マスクが毛羽立ってくると、頬がむず痒くなってきて、赤くなってしまいます。そういう時も、普段の肌の手入れでは痛くなってしまいます。

基本的に肌が弱いせいで、肌トラブルが起きるのだと思うのですが、肌を強くする方法は無いのでしょうか?

肌の外からのケアだけでなく、身体の中から、肌を変えていく事は出来ないでしょうか?

食生活の見直しで、肌に良い食品の効果的な摂取の仕方などあったら知りたいと思っています。

それとこちらの>>肌荒れしないファンデーションのサイトで自分に合った肌荒れしないファンデーションを毎日探してます。

意外といろいろなファンデーションが紹介されていて、特にミネラルファンデーションが気になっています。
医療現場で生まれたファンデーションなので、看護の立場からみても安心ですしね。

これから歳をとるにつれて、肌に優しいことは化粧品(特にファンデーション)の必須事項になっていくのかと思います。

自分に合った肌荒れしないファンデーションを見つけて頑張りたいです。